تدريب ممتع

تنشط التركيز و الدماغ

الحفاظ على اللياقة البدنية

تعزز الدورة الدموية و صحة القلب 

تقوية عضلات الجذع 

تحسن الحالة النفسية و تعزز الاسترخاء

قطعه واحدة