يتحمل وزن عالي ويأتي معه سلسلة ايضا حيث يتم ادخال السلسله داخل حلقة القرص وربطها في الحزام حتى تعطي وزن اعلى وقت التمرين.

العديد من المحترفين يستخدمونه في تمارينهم سواء على جهاز العقلة او المتوازي بشكل حاص.