يمكن ان تمارس العديد من التمارين لكل من عضلات البطن والذراع والظهر والصدر والكتفين وعضلات الساق .
* فعال لتمارين الصدر ، الذراع ، الساق ، الظهر ، عضلات المعدة ، لعمل تمارين متعددة.
عقلة طول قابل لتعديل الارتفاع
بنش متعدد قابل لتعديل الاوضاع
متوازي لتمرين عضلات البطن والذراع
مسند ظهر + بوش اب
